Voedingsschema + paar vraagjes!

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Moonbeam)

Tue, 23 Mar 2010 21:34:51 GMT

Ik heb nog een vraagje.

Ik zit dus in de cut. Is het ok als ik elke dag 1 banaan eet ?

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Moonbeam)

Tue, 16 Mar 2010 16:01:51 GMT

Ok zo laat eten doet me dus echt geen goed...
Vanmorgen voelde ik me weer slecht en ik ben van kwark ook al best ziek geweest.

Ik ben van plan gewoon niks meer te eten 's avonds laat..

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (sis)

Mon, 15 Mar 2010 21:53:36 GMT

Tuurlijk kan dat. Hoeveelheid hangt af van hoeveel je de rest van de dag op hebt, en hoeveel eiwit je wilt eten per dag.

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Moonbeam)

Mon, 15 Mar 2010 21:31:57 GMT

Even vraagje...

Kan ik voor het slapen gaan ook tonijn eten ipv kwark??
En hoeveel g?

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Miepie)

Fri, 12 Mar 2010 07:54:12 GMT

Ja. Hier ook een kwarkplasser Moet je er ook nog eens een kop thee bij drinken...

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Nadia)

Fri, 12 Mar 2010 00:43:53 GMT

Ik moet altijd zooo ontzettend plassen nachts als ik kwark heb gegeten.

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Espi)

Thu, 11 Mar 2010 23:01:46 GMT

Kwark of yoghurt uitlekken doet wonderen voor de smaak. Niet over een theedoek, dan houd je niets over, maar in een koffiefilterhouder met papieren filter dat je daar speciaal voor gebruikt.
Doen wij al ongeveer 6 jaar bijna elke dag

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Moonbeam)

Thu, 11 Mar 2010 22:45:55 GMT

Maar pindakaas bevat toch erg veel vet?
Is dat wel goed zo 's avonds laat?
Ik ben het nu met kaneel aant eten.. Vind het echt vies :p

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Miepie)

Thu, 11 Mar 2010 21:45:44 GMT

Vind ik opzich ook hoor. Alles met mate.
Tonijn in blik zou veel kwik bevatten. Als je alles onder een loep moet houden of het wel écht gezond voor je is, kun je niets meer eten.

Nu weer terzake: Kwark met pindakaas is trouwens ook een aardige combinatie, Moonbeam. En dat is niet lekker met zoetstof

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Marcus)

Thu, 11 Mar 2010 21:37:25 GMT

Lijkt mij erg lekker Marcus (bedankt voor de tip!), maar ook dat is gezoet met zoetstof (o.a. aspartaam).

Klopt, je hebt ook zakjes bij toko met smaakjes en zonder zoetstof (flavoraid) die je dan zelf met stevia zou kunnen zoeten, maar zelf neem ik die moeite niet meer. Vind bolero stuk beter smaken en is goedkoper.
Aspartaam en eigenlijk alle zoetstoffen behalve stevia mijd ik op zich wel, maar over alleen dat beetje in bolero lig ik persoonlijk niet wakker.

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Miepie)

Thu, 11 Mar 2010 21:12:30 GMT

Lijkt mij erg lekker Marcus (bedankt voor de tip!), maar ook dat is gezoet met zoetstof (o.a. aspartaam).

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (twirre)

Thu, 11 Mar 2010 20:16:27 GMT

Als ik banaan en/of appel door de kwark doe dan strooi ik er altijd wat kaneel over heen voor de smaak. Persoonlijk vind ik dat erg lekker.

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Marcus)

Thu, 11 Mar 2010 17:44:45 GMT

Zelf mik ik een half zak bolero door 500g kwark. Dat zijn zakjes (suikervrij) poeder die bedoeld zijn om 1,5L limonade mee te maken met allerlei smaken.
Op die manier kan ik kwark in allerlei smaken eten.
Meestal maak ik trouwens een blender smoothie van 500g kwark, 50g vers gemalen lijnzaad, wat water en half zakje bolero voor het slapen gaan.

Koop die zakjes zelf bij een toko, maar je kunt ze ook via internet bestellen zag ik laatst:

http://www.kiessuikervrij.nl/webwinkel/index.php?main_page=index&cPath=23

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Moonbeam)

Thu, 11 Mar 2010 14:01:11 GMT

Dus banaan bij de kwark voor het slapen gaan is geen probleem?

Kan kaneel of honing ook?

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Nadia)

Tue, 09 Mar 2010 18:14:59 GMT

Beter is van niet.. Ik zou dan mijn zoetigheid zoeken uit natuurlijke bron. Dus wat banaan of idd wat bosvruchten

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Moonbeam)

Tue, 09 Mar 2010 17:19:19 GMT

En als jullie er wat bij doen, eten jullie hem dan ook voor het slapen gaan?
Dat is namelijk mijn bedoeling =)

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (DjMark)

Tue, 09 Mar 2010 13:37:21 GMT

zoetstof blijft natuurlijk troep...

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Miepie)

Tue, 09 Mar 2010 12:59:06 GMT

En een beetje zoetstof?
Of roep ik nu heel verkeerde dingen?

Ik eet alles zonder suiker en zoetstof, maar in mijn kwark gaat toch echt wat zoetstof.

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (twirre)

Tue, 09 Mar 2010 10:27:46 GMT

Ik doe zelf wel vaak vers geperste sinaasappelsap door de kwark of ik doe er bosvuchten en/of bramen doorheen (dievries AH) Ook makkelijk mee te nemen naar school of werk in een beker.

Re:Voedingsschema + paar vraagjes! (Moonbeam)

Tue, 09 Mar 2010 10:14:34 GMT

Ja dat kan wel
Thx voor de tip !

Meer tips an advies zijn altijd welkom