mikeplugers91
-
Total Posts
:
21
- Scores: 0
-
Reward points
:
283
-
Status: offline
- Gender: Male
|
ik heb de laatste maanden last van mijn rechter rugspier die achter mijn schouderblad zit, als ik dan bijv. de deurknop pak kan er ineens een hevige pijn opkomen waarbij het lijkt of die spier daar vast zit en kan dan een paar dagen aamhouden. meestal heb ik de komende weken ook dan nog lichte last van die spier in me rug. wat kan ik daar het beste tegen doen als ik die pijn voel opkomen om het te verlichten?
|
|
|
|
SheRu
-
Total Posts
:
10290
- Scores: 455
-
Reward points
:
1734
-
Status: offline
|
Naar de fysio gaan. HEvige pijn, die steeds terugkeert bij simpele ongevaarlijke bewegingen: laten checken.
You 's So high 'n mighty with all your muscle. Go ahead boy, pick up that barbell and show me what you can do. http://canonnengoed.wordpress.com/ "SheRu easy. SheRu doet waar SheRu zin in heeft."
|
|
|
|
zeghetmaar
-
Total Posts
:
924
- Scores: 4
-
Reward points
:
627
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Fysio heb ik al meerdere keren slechte ervaringen mee! Laten checken ben ik wel voor, maar dan niet door de fysio... Mijn tip: shiatsu therapie Ik denk dat je één of meerde knopen in je spieren hebt. Vooral als je lang geen (sport)massage hebt gehad en wel veel traint. Dit kan ook in combinatie komen met afval wat niet goed word afgevoerd. Je drinkt wel voldoende water?
EXPERIENCE IS THE KEY TO SUCCES...
|
|
|
|
sis
-
Total Posts
:
30114
- Scores: 495
-
Reward points
:
1746
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Wat bedoel je met "achter" je schouderblad, echt aan de binnenzijde ervan, aan de kant van je organen? Zelf heb ik goede ervaringen met manuele therapie, maar voor sommige problemen met bewegingen kan een fysio ook helpen, het hangt er eigenlijk een beetje vanaf wat het probleem is en het lijkt me goed om dat eerst vast te laten stellen. Pijn verlichten kan natuurlijk ook met een pijnstiller maar daarmee neem je de oorzaak van de pijn doorgaans niet weg.
|
|
|
|
SheRu
-
Total Posts
:
10290
- Scores: 455
-
Reward points
:
1734
-
Status: offline
|
Net als in de meeste beroepen heb je onder fysiotherapeuten goede, en beduidend minder bekwame behandelaars.  Geldt overigens ook voor shiatsu behandelaars. 
You 's So high 'n mighty with all your muscle. Go ahead boy, pick up that barbell and show me what you can do. http://canonnengoed.wordpress.com/ "SheRu easy. SheRu doet waar SheRu zin in heeft."
|
|
|
|
Wreckless
-
Total Posts
:
12547
- Scores: 18
-
Reward points
:
1169
-
Status: offline
- Gender: Male
|
tennisballetje. ??? automassage met een tennisballetje. ??? Ja zeg, moet ik dan ook alles uitleggen ! ! ! Je gaat met je rug bijna tegen de muur staan en stopt een tennisballetje achter je pijnlijke schouderblad. Dan leun je zo hard je kan tegen de muur, gaat een beetje door de knieën en beweegt links en rechts zodat je met die tennisbal de zere plek masseert. 3 tot 4x per dag herhalen.
[]======[] []======[] I guess God wanted to make something ugly but in great shape []======[] []======[]
|
|
|
|
sis
-
Total Posts
:
30114
- Scores: 495
-
Reward points
:
1746
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Ja maar raak je dan wel dat spiertje dat achter het schouderblad zit 
|
|
|
|
kalajengkin
-
Total Posts
:
8785
- Scores: 45
-
Reward points
:
1148
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Ook goed voor de beenspieren, want dat balletje valt nogal vaak op de grond  en dan moet je er weer achteraan. het is een hele kunst hoor, met die tennisbal!
Kala is en blijft een eigenaardig ding
|
|
|
|