sis goes spinning!

Change Page: < 1 2 3 4 | Showing page 4 of 4, messages 61 to 75 of 75

Author	Message

sis

Total Posts : 30879
Scores: 619
Reward points : 2073
Status: offline
Gender: Female

RE: sis goes spinning! di 09-jun-09 22:39 (permalink)

0

Ik heb zondagochtend ook een uurtje spinning gepakt, toen had ik nog niet veel spierpijn. Maandag daarentegen, heb ik tot rustdag uit moeten roepen.

Hopelijk heb jij het ook wat eruit gefietst. Ik weet wel dat ik minder spierpijn heb als ik na een benentraining uitloop op bijvoorbeeld de loopband.

~ Limits are for people who have them ~

Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!

#61

sis Total Posts : 30879 Scores: 619 Reward points : 2073 Status: offline Gender: Female	RE: sis goes spinning! di 23-jun-09 22:29 (permalink) 0 Wat nog gekker is dan 1 uur spinning.. is 2 uur spinning. En 1350 kcals verbranden. GIMME FOOD!! ~ Limits are for people who have them ~ Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
	#62

Nadia Total Posts : 3925 Scores: 11 Reward points : 612 Status: offline Gender: Female	RE: sis goes spinning! di 23-jun-09 22:31 (permalink) 0 Ohhhhh.... Iedereen aan de kant ....... Sis komt eraan Smakelijke
	#63

sis Total Posts : 30879 Scores: 619 Reward points : 2073 Status: offline Gender: Female	RE: sis goes spinning! di 23-jun-09 22:34 (permalink) 0 ~ Limits are for people who have them ~ Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
	#64

Moob Total Posts : 14765 Scores: 92 Reward points : 1423 Status: offline Gender: Male	RE: sis goes spinning! do 25-jun-09 20:25 (permalink) 0 2 uur spinnen... ai ai ai... waanzin zeg ik! Dan zou ik ook met bloeddorstige ogen opzoek gaan naar voedsel. I started out with nothing and still have most of it left. http://www.no-nonsense-training.tk/
	#65

miemie Total Posts : 7862 Scores: 74 Reward points : 1639 Status: offline Gender: Female	RE: sis goes spinning! vr 26-jun-09 22:59 (permalink) 0 Dan zal het geen wok mogen zijn he Jeroen'tje......................tegen dat je er bent ben je omgekomen van de honger "Het leven is een klim,maar het uitzicht is prachtig"
	#66

Moob Total Posts : 14765 Scores: 92 Reward points : 1423 Status: offline Gender: Male	RE: sis goes spinning! zo 28-jun-09 19:05 (permalink) 0 Whahaha! I started out with nothing and still have most of it left. http://www.no-nonsense-training.tk/
	#67

Scighera Total Posts : 3726 Scores: 0 Reward points : 0 Status: offline Gender: Male	RE: sis goes spinning! do 02-jul-09 17:45 (permalink) 0 @Moob je post teveel knul @Sis Hi Sweety
	#68

hehoi Total Posts : 3606 Scores: 11 Reward points : 1640 Status: offline Gender: Female	RE: sis goes spinning! za 04-jul-09 09:41 (permalink) 0 Hey Scighera! Wat doe je tegenwoordig?
	#69

sis Total Posts : 30879 Scores: 619 Reward points : 2073 Status: offline Gender: Female	RE: sis goes spinning! di 07-jul-09 00:10 (permalink) 0 een post plaatsen en weer wegrennen zo te zien Leuk om je weer eens te zien, Scighie, en verder: wat hehoi zegt.. hoe is 't? Update na de 2 uur spinning: ik heb verder nergens last van gehad, qua vermoeidheid of afterglow. ~ Limits are for people who have them ~ Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
	#70

Moob Total Posts : 14765 Scores: 92 Reward points : 1423 Status: offline Gender: Male	RE: sis goes spinning! di 07-jul-09 19:16 (permalink) 0 Whehe! Hij heeft internet problemen. Maar die zijn als het goed is nu weer opgelost. I started out with nothing and still have most of it left. http://www.no-nonsense-training.tk/
	#71

Anna

Total Posts : 10
Scores: 0
Reward points : 428
Status: offline
Gender: Female

RE: sis goes spinning! zo 12-jul-09 14:56 (permalink)

0

Hey Sis,
Lekker he spinning, het is zo verschrikkelijk verslavend.
Maar ik heb ook even een vraagje aan jou (en al de andere 'experts'); ik heb binnenkort een spinningmarathon van 8 uur. Conditioneel moet dat zeker lukken, het enige waar ik een beetje mee zit is het eten tussendoor. Wat is wijsheid? Ik zat zelf te denken aan wat banaantjes, evergreen/mueslireep en AA drink. Hebben jullie nog wat meer tips zodat ik niet halverwege van de honger van m'n fiets afdonder?

#72

sis

Total Posts : 30879
Scores: 619
Reward points : 2073
Status: offline
Gender: Female

RE: sis goes spinning! zo 12-jul-09 16:59 (permalink)

0

Zooo, 8 uur is niet mis! Zeker ook nog voor een goed doel?

Ik denk dat je wel de goede dingen uitkiest, met name de drank en bananen. Zelf zou ik denk ik een eiwitreepje eraan toevoegen maar ik ben niet zo'n duursporter, wellicht hebben de die-hard duursporters beter advies.

~ Limits are for people who have them ~

Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!

#73

hehoi Total Posts : 3606 Scores: 11 Reward points : 1640 Status: offline Gender: Female	RE: sis goes spinning! zo 12-jul-09 18:03 (permalink) 0 Voor 8 uur achter elkaar zou ik nog wat krentebollen toevoegen en een paar eiwitshakes (kH en eiwitten zijn beide belangrrijk).
	#74

Anna Total Posts : 10 Scores: 0 Reward points : 428 Status: offline Gender: Female	RE: sis goes spinning! zo 12-jul-09 18:54 (permalink) 0 Ja het is inderdaad voor een goed doel. Bedankt voor de tips!
	#75

Online Bookmarks Sharing:

Change Page: < 1 2 3 4 | Showing page 4 of 4, messages 61 to 75 of 75

Jump to:

Current active users

There are 0 members and 1 guests.

Icon Legend and Permission

New Messages
No New Messages
Hot Topic w/ New Messages
Hot Topic w/o New Messages
Locked w/ New Messages
Locked w/o New Messages

Read Message
Post New Thread
Reply to message
Post New Poll
Submit Vote
Post reward post
Delete my own posts
Delete my own threads
Rate post