trainingstijd

Author
Jypperd
Feather Weight
2015/01/14 19:47:49 (permalink)
0

trainingstijd

Ik ben nu een halfjaar aan het fitnissen en merk dat ik soms duizelig ben na en tijdens het trainen. Dit kan komen door onvoldoende water, onregelmatige ademhaling of onvoldoende voeding. Echter merk ik dat ik geen last van duizeligheid heb als ik smiddags train. Dus hier mijn vraag: is het beter voor je lichaam om smiddags of savonds te trainen?
#1

2 Replies Related Threads

    Harold
    Amor omnia vincit BFF USER MANAGER
    Re: trainingstijd 2015/01/14 20:25:22 (permalink)
    0
    Vroeger werd er altijd beweerd dat je het beste om 15.00 uur kon trainen, zal ongetwijfeld ook met voeding te maken hebben, heel vroeg in de ochtend is denk ik niet heel verstandig althans voor mij niet en verder maakt het volgens mij niet zo heel uit.
    #2
    3XL
    Senior Moderator
    Re: trainingstijd 2015/01/16 20:19:16 (permalink)
    0
    Train wanneer je het best uit kom. Als jij je het best voelt waneer je ....uur train dan is dat de beste tijd voor jou.
    #3
    Jump to:
    © 2018 APG vNext Commercial Version 5.0