trap lopen als cardio? :P
Change Page: 12 > | Showing page 1 of 2, messages 1 to 20 of 23
Author Message
RamonEnrico

  • Total Posts : 1211
  • Scores: 0
  • Reward points : 674
  • Status: offline
  • Gender: Male
trap lopen als cardio? :P do 19-jul-07 00:13 (permalink)
0
vandaag ging ik met vrienden proberen de langste trap van nederland omhoog te rennen.. de 1e poging kwamen we tot ongeveer de helft omdat we te snel rende.. en de 2e x rende ik vrij langzaam maar haalde ik het wel tot boven..
 
 
vraag me af of traplopen eigenlijk wel goed is als cardio training..
 
 
de trap..
 
 
 
 
 


 
#1
    sis

    • Total Posts : 30879
    • Scores: 619
    • Reward points : 2073
    • Status: offline
    • Gender: Female
    RE: trap lopen als cardio? :P do 19-jul-07 00:15 (permalink)
    0
    Heftig trapje super blij

    Het lijkt me een hele uitdaging, weer eens wat anders qua cardio

    ~ Limits are for people who have them ~

    Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
     
    #2
      Hermanus

      • Total Posts : 11026
      • Scores: 1137
      • Reward points : 2079
      • Status: offline
      • Gender: Male
      RE: trap lopen als cardio? :P do 19-jul-07 00:26 (permalink)
      0
      Holy shit wat een trap, ik deed vroeger bijna niks anders dan hier in het trappetjesbos super blij, dus schandalig veel trappen hardlopen en vond het een hele goede cardio workout, daar zit gewoon alles in. Maar deze trap is super.

      Testiculos habet et bene pendentes  
      Why train heavy?
      Why stack plates?
      Why bend bars?
      Why train insane?


      Because
      I f**king can

       
      #3
        Glenn

        • Total Posts : 3198
        • Scores: 0
        • Reward points : 0
        • Status: offline
        • Gender: Male
        RE: trap lopen als cardio? :P do 19-jul-07 00:39 (permalink)
        0
        IFBB pro figure atlete Jenny Lynn doet oa traplopen. Doet ze elke keer kort. Eerste keer omhoog, alle treetjes, en weer naar beneden, tweede keer omhoog, om de tree stappen, ook weer naar beneden, derde keer omhoog pakt ze elke 3e tree en zakt ze goed diep door haar knieen en spant ze alles aan bij elke stap. Dan weer naar beneden en dan paar minuten rust ze uit, voor de volgende setjes.
         
        Lijkt me vermoeiend die lange trapsuper blij
         
        #4
          mariska

          • Total Posts : 4215
          • Scores: 1
          • Reward points : 0
          • Status: offline
          • Gender: Female
          RE: trap lopen als cardio? :P do 19-jul-07 08:11 (permalink)
          0
          Is super cardio... in Amerika doen ze het heel vaak op die manier, of een stadion o.i.d.
          -The one unchangeable certainty is that nothing is unchangeable or certain.- John F kennedy
          - I like long walks. Especially when they're taken by people who annoy me.
           
          #5
            Nadia

            • Total Posts : 3925
            • Scores: 11
            • Reward points : 612
            • Status: offline
            • Gender: Female
            RE: trap lopen als cardio? :P do 19-jul-07 12:40 (permalink)
            0
            Waar is die trap???
             
            #6
              RamonEnrico

              • Total Posts : 1211
              • Scores: 0
              • Reward points : 674
              • Status: offline
              • Gender: Male
              RE: trap lopen als cardio? :P do 19-jul-07 12:51 (permalink)
              0
              naast snowworld landgraaf..
               
              #7
                Nadia

                • Total Posts : 3925
                • Scores: 11
                • Reward points : 612
                • Status: offline
                • Gender: Female
                RE: trap lopen als cardio? :P do 19-jul-07 12:53 (permalink)
                0
                dan staat hij er nog niet zo heel lang.. Ik kwam daar vroeger regelmatigsuper blij..
                 
                Toch maar eens een keertje weer heen gaan.. Ook om lekker te boardensuper blij..
                 
                Maar je hebt die trap toch niet gelopen met ski kleren aan he??maf!
                 
                #8
                  RamonEnrico

                  • Total Posts : 1211
                  • Scores: 0
                  • Reward points : 674
                  • Status: offline
                  • Gender: Male
                  RE: trap lopen als cardio? :P do 19-jul-07 13:20 (permalink)
                  0
                  haha nee dat zou echt ERG zijn.. ik heb geen idee sinds wanneer die trap er is maar toch al een tijdje volgens mij..
                   
                   
                  snowworld zelf is wel leuk maar na een uurtje ofzo heb ik het vaak wel alweer gezien.. vind het meer iets om te leren snowboarden..
                   
                  #9
                    Stan

                    • Total Posts : 15294
                    • Scores: 13
                    • Reward points : 732
                    • Status: offline
                    • Gender: Male
                    RE: trap lopen als cardio? :P do 19-jul-07 13:32 (permalink)
                    0
                    Ziet er wel leuk uit, ziet er hoger uit dan die trap naar het montmartre en die vond m'n vriendin dodelijksuper blij

                    Traplopen vind ik wel goede cardio, op dat bloso parcoursje aan de blaarmeers in gent is er ook zo'n lange trap, was héérlijk hoe je helemaal stuk boven kwam echt doodgaanblij

                    Als ik wakker word en het zonnetje zie schijnen en de vogeltjes hoor fluiten, denk ik maar 1 ding, geef mij een geweer en ik schiet die klerebeesten uit de boom - Hermanus

                     
                    #10
                      Marco

                      • Total Posts : 10504
                      • Scores: 160
                      • Reward points : 2025
                      • Status: offline
                      • Gender: Male
                      RE: trap lopen als cardio? :P do 19-jul-07 13:32 (permalink)
                      0
                      het lijkt mij opzich ook wel bruut om van die stangen naar beneden te glijden blij


                       
                      #11
                        Nadia

                        • Total Posts : 3925
                        • Scores: 11
                        • Reward points : 612
                        • Status: offline
                        • Gender: Female
                        RE: trap lopen als cardio? :P do 19-jul-07 14:27 (permalink)
                        0
                        Oke henk ik weet nog wel een oud dienblad te fixen... Ga jij er boven op zitten. En hoppa! Wacht ik onder op je. Maak ik wel foto's Leuksuper blij
                         
                        #12
                          jeffreyl

                          • Total Posts : 767
                          • Scores: 0
                          • Reward points : 0
                          • Status: offline
                          • Gender: Male
                          RE: trap lopen als cardio? :P do 19-jul-07 16:46 (permalink)
                          0
                          dit is wel iets voor een forum meet
                          Gebanned op eigen verzoek.
                           
                          #13
                            RamonEnrico

                            • Total Posts : 1211
                            • Scores: 0
                            • Reward points : 674
                            • Status: offline
                            • Gender: Male
                            RE: trap lopen als cardio? :P za 21-jul-07 19:02 (permalink)
                            0
                            pff vandaag zag ik een man die trap gewoon 3 x lopen ofzo..


                            eerst naar boven rennen best wel hard steeds 1 trede overslaan, dan boven hele kleine pauze van een minuut.. dan naar onder.. en zonder pauze weer naar boven iedere trede pakken, en toen weer naar onder en weeeeeeer naar boven, echt niet normaal
                             
                             
                             
                            en ook nog best een brede man, geen marathon renner ofzo super blij
                             
                            #14
                              Doix

                              • Total Posts : 225
                              • Scores: 0
                              • Reward points : 0
                              • Status: offline
                              • Gender: Male
                              RE: trap lopen als cardio? :P za 21-jul-07 19:25 (permalink)
                              0
                              Van vroegere BB-tijdschriften weet ik dat ene Kim Chizevsky (ik weet niet meer precies hoe je die naam schrijft) veel traplopen in een stadion als cardio deed en zij had toch wel een behoorlijke partij stelten en volgens mij ook een behoorlijke conditie. Zelf probeer ik (!) zoveel als mogelijk trap te lopen op mijn werk (zittend werk, maar proberen zoveel als mogelijk face-to-face te regelen ipv per telefoon of mail en dus veel naar etage 3 en 5....
                               
                              #15
                                Roger

                                • Total Posts : 89
                                • Scores: 0
                                • Reward points : 0
                                • Status: offline
                                • Gender: Male
                                RE: trap lopen als cardio? :P zo 22-jul-07 15:51 (permalink)
                                0
                                en als ik jullie nou vertel dat ik trappen doe plaatsen en trappen aftimmer en hekken plaats o.a ik kan geen trap meer zien s'avondsboos

                                op me werk aan cardio doensuper blij GE-WEL-DIG! en ik train zelfs op me werk
                                 
                                #16
                                  mariska

                                  • Total Posts : 4215
                                  • Scores: 1
                                  • Reward points : 0
                                  • Status: offline
                                  • Gender: Female
                                  RE: trap lopen als cardio? :P ma 23-jul-07 08:22 (permalink)
                                  0


                                  super blij
                                  -The one unchangeable certainty is that nothing is unchangeable or certain.- John F kennedy
                                  - I like long walks. Especially when they're taken by people who annoy me.
                                   
                                  #17
                                    RamonEnrico

                                    • Total Posts : 1211
                                    • Scores: 0
                                    • Reward points : 674
                                    • Status: offline
                                    • Gender: Male
                                    RE: trap lopen als cardio? :P ma 23-jul-07 14:16 (permalink)
                                    0
                                    haha dat ziet er echt stom uit
                                     
                                    #18
                                      kalajengkin

                                      • Total Posts : 8825
                                      • Scores: 56
                                      • Reward points : 1332
                                      • Status: offline
                                      • Gender: Female
                                      RE: trap lopen als cardio? :P ma 23-jul-07 18:13 (permalink)
                                      0
                                      super blij Dat kan alleen in Amerika super blij
                                      Kala is en blijft een eigenaardig ding 
                                       
                                      #19
                                        sis

                                        • Total Posts : 30879
                                        • Scores: 619
                                        • Reward points : 2073
                                        • Status: offline
                                        • Gender: Female
                                        RE: trap lopen als cardio? :P ma 23-jul-07 18:17 (permalink)
                                        0
                                        Jaaa.. dat is natuurlijk voor mensen die gisteren hun benen getraind hebben super blij

                                        ~ Limits are for people who have them ~

                                        Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
                                         
                                        #20
                                          Online Bookmarks Sharing: Share/Bookmark
                                          Change Page: 12 > | Showing page 1 of 2, messages 1 to 20 of 23

                                          Jump to:

                                          Current active users

                                          There are 0 members and 2 guests.

                                          Icon Legend and Permission

                                          • New Messages
                                          • No New Messages
                                          • Hot Topic w/ New Messages
                                          • Hot Topic w/o New Messages
                                          • Locked w/ New Messages
                                          • Locked w/o New Messages
                                          • Read Message
                                          • Post New Thread
                                          • Reply to message
                                          • Post New Poll
                                          • Submit Vote
                                          • Post reward post
                                          • Delete my own posts
                                          • Delete my own threads
                                          • Rate post

                                          2000-2012 ASPPlayground.NET Forum Version 3.9