Even voorstellen
Hey
Ik ben jeroen (monteur 23jaar 110kg 194cm, 3xper week krachttraining en 1xper week kickboxen)
Ik doe krachtraining sinds ik in de lengte niet meer groeide, maar sinds 2 jaar echt serieus. Ik vroeg me af waarom iedereen met een schema rondliep en toen ik daar ook mee begon was het me gelijk duidelijk, ik groeide ineens heel snel en dat beviel en bevalt me goed. Omdat ik een dag na het trainen veel spierpijn heb, heb ik me laten vertellen dat amino tabletten het herstel bevorderd dus men spierpijn sneller weg is (of het nou echt werkt weet ik niet maar het geeft me een goed gevoel). Als ik nu een dag geen spierpijn heb voelt het alsof ik niet alles gegeven heb op de sportschool en pak ik een andere oefening. Verder probeer ik mijn voeding gezond te houden om dat vetrandje te doen verdwijnen en met spijsvertering op pijl te houden. Als iemand nog vragen heeft geef ik graag antwoord want ik heb me aangemeld om advies, tips en informatie te winnen.
Dus barst los!
groet Jeroen