Gevraagd: Recept witlofsalade met appel

Nou, kom maar op met die recepten.. liefst met een yoghurtdressing!

Ik zal vanavond thuis eens voor je kijken, heb een erg lekker recept

http://www.lmgtfy.com/?q=witlofsalade+%2B+appel

http://www.lmgtfy.com/?q=witlofsalade+%2B+appel+%2B+yoghurtdressing

Haha, die zijn leuk!

Dit gaat mij vast een hele fles whiskey opleveren.

Hehe ouwe niet te bijdehand he!! Uiteraard heb ik zelf ook gegoogeld. Maar de meeste die ik vind zijn op basis van Mayo EN dat wil ik nu net niet!!

Ik wil hem zo laag mogelijk in kh houden!

Witlofsalade

Ingrediënten voor 2 personen

3 stronkjes witlof, 3 bananen, 1 appel (Granny), 3 eieren, 1 kopje krenten en rozijnen, yoghurtdressing met tuinkruiden

Voorbereiding

Maak de witlof schoon. Kook de eieren ruim 3min. (een beetje hard). Laat de krenten en rozijnen even wellen. Snijdt de appel, de bananen en de eieren in kleine stukjes er doorheen. De krenten en de rozijnen er door en vervolgens aanmaken met de yoghurtdressing.

Bereidingswijze

Snijdt de witlof, de appel, de bananen en de eieren in hele kleine stukjes en doe alles in een schaal. Gooi de krenten en de rozijnen erbij en maak dat alles aan met de yoghurtdressing, smakelijk eten!!

Neuh.. das hem ook niet

witlof
kerrie
rozijnen
mayo
yoghurt
augurken in kleine stukjes en wat zoetzuur uit de pot
zout en peper er bij (zout haalt het bittere weg)
kan er ook nog kleine stukjes kaas in doen
of eitjes koken en in stukjes er doorheen

zo maken wij thuis de witlof salade
de mayo kan je er uit laten, of fritesaus gebruiken is minder kcal

http://www.smulweb.nl/zoeken/?type=recepten&query=witlof+appel+yoghurt

Heb er een paar bekeken en zou zelf gaan voor:

Witlof
Walnoten/Pecannoten
Kipfilet
Appel
Mandarijnenpartjes
Witte druiven
Yoghurt (zou zelf kwark gebruiken)

Ik houd me nooit aan hoeveelheden in recepten, maar doe aan op gevoel bij elkaar gooien en op smaak brengen met kruiden.

hmm.. gerookte kipfilet ook nog

Nadia 
Maar de meeste die ik vind zijn op basis van Mayo EN dat wil ik nu net niet!!

 
Misschien naief van me, maar gewoon de mayo vervangen door yoghurt?
En youghurtdressing maken is ook niet supermoeilijk, volgens mij.

Misschien nog naiever van mij, maar waarom geen mayonaise?
Olie, eidooiers, mosterd en azijn.

Niet ongezond, zolang je er je eten er niet in verzuipt.

Mayonaise.. De reden dat ik 't niet meer koop is omdat ik soms 't liefst uit 't potje zou drinken.

Ook dat kan geen kwaad als je er ipv de oorspronkelijke inhoud een eiwitshake in doet.

Witlof, appel, kerstomaatjes, blauwe kaas, vinaigrettesaus , husselen, klaar.
Ik gooi ook de laatste tijd overal pittige piccalilly in. Kan ook, ipv de vinaigrettesaus. Maar dan zonder blauwe kaas.

Cowgirl Herb

Ook dat kan geen kwaad als je er ipv de oorspronkelijke inhoud een eiwitshake in doet.

Ja, maar waar blijf je met die inhoud hè? Is in mijn geval verplaatsten van het probleem.