Een nieuwe vorm, uit een tosti-apparaat zo te zien. Crea-Bea

wat heb je gedaan om ze zo glad te krijgen ?, bij mij zijn ze veel groffer

Dat ligt aan het tostiijzer Debby, als je daar een tosti in bakt wordt ie namelijk ook glad.
 
Gr. Marcel

ik heb niet zo'n soort tosti ijzer (vandaar)
maar ze smaken vast wel hetzelfde als in de pan, heerlijk dus!!
 
groetjes debby

Debby, ik zal die van mij volgende keer wel eens meenemen naar de sportschool, kun je ze eens proeven en vergelijken.
 
Marcel

Ze zijn lekker!! we hebben het gehad als avondeten, en de vrouw heeft er ook heerlijk van zitten smullen

Als avondeten 

"Krachtwafeltjes. Een gezond alternatief voor elk moment van de dag."

Is dat alvast een goede slogan voor het geval ze op de markt komen Marcus? (Let wel: Mijn naam staat erbij hè)

Marcus??
Volgens mij MARCEL!!

ORIGINAL: kalajengkin



Is dat alvast een goede slogan voor het geval ze op de markt komen Marcus? (Let wel: Mijn naam staat erbij hè)

 
Ja ja, mijn naam ook!!
 
Marcel

Ja, dat bedoel ik 
Oeps! Niet helemaal wakker.

You made me do it.

Heb de 50 gram versie van iemand hier in het begin van dit topic aangehouden, met 1 tl kokos en snufje zout.
3 hele eieren.

Beetje smaakloos/havermoutsmaak.
Volgende keer meer kokos+kaneel.

Goed te bakken, en vult goed.

Top recept, hulde voor de maker!

Ik kocht mijn walnoten altijd bij de Lidle, gekraakt en wel in zakken, wat denk je, er is GVD niet meer aan te komen, nu moet ik de noten zelf gaan kraken
 
En Alvred, gebruik gewoon gelijk 10 eitjes, en pas daar de rest op aan, de cocos kun je gemakkelijk een 5 EETLEPELS van in doen, en ook de kaneel flink strooien.
 
Marcel

Ja ik ga in het vervolg een grote maken.
C1000 verkoopt zakjes, bakafdeling, a 55 gram/stuk. 95 cent.


Gisteren nieuwe gemaakt:
3 eitjes
100 gram mout
40 gram rozijnen
55 gram walnoten
shitload kaneel
nog meer kokos
klein beetje melk, ivm te weinig eieren

Resultaat: beter.

Hoe hoog zet je het vuur?
Ik zet hem op 6/7 uit 9.

Yes, de zakken gepelde walnoten zijn weer terug bij de Lidle.

Als ik een beetje op mijn gewicht wil letten en ze als tussendoortje wil gebruiken (Om een beetje richting de 5 a 6 maaltijden per dag te komen), is dit dan de juiste manier? Of is het echt bedoeld als ondersteuning op een zware training? Welke ingredieeten kan ik dan het beste wel of niet toevoegen?

Sorry dat ik me niet eerst even voorstel, maar dat komt later nog wel ;P. Eerst lekker eten, haha.

Ja, het is gewoon een wafel met goede voeding.


Sinds ik m'n maaltijden onderscheid in eiwit+vet en eiwit+kh, heb ik deze wafel gemaakt voor eiwit+kh, hij smaakt ook super, beetje eierkoek-achtig.
Voor 2 wafels neem ik:
2 ei-eiwitten
melk+1 scoop vanille whey gemixt, ik gok zo'n 100 tot max. 150ml. Je moet het niet oplossen zoals je voor op te drinken zou doen, maar het moet meer in de richting zijn van een ei-eiwit qua structuur.
50gr. rozijnen
120-140gr. havermout

Gewoon de pan in mikken op laag vuur en een half uur-drie kwartier laten staan.

Ik heb het eens geprobeert met brinta, omdat we geen havermout hadden. Smaakte ook wel, maar niet echt super. Zal het binnenkort eens proberen met havermout!

Zeker doen! probeer wel eerst het basisrecept, later kan je dan zelf wat varieren.
 
Succes
 
Marcel

Ik vind het vandaag een uitstekende dag voor krachtwafeltjes, dus maar meteen even een bump nu ik het recept opgezocht heb