Low-budget caseïneshake: kwarnemelk

Page: 12 > Showing page 1 of 2
Author
DHB
Legitimate Businessman
2006/09/18 22:34:09 (permalink)
0

Low-budget caseïneshake: kwarnemelk

Wat ik bijzonder handig en lekker vind om naar kantoor mee te nemen is twee halve literflesjes kwarnemelk. Kwarnemelk smaakt net zoals gewone karnemelk, maar is, indien goed voorbereid, iets romiger van structuur. Kwarnemelk bevat zo'n 7 gram eiwitten per 100 ml. Met 2 halve literflesjes pak je in totaal dus ongeveer 70 gram eiwitten. Heb je geen zuivelallergie en zit je niet in wedstrijdvoorbereiding, is dit recept misschien wel iets voor jou!

Om 1 liter kwarnemelk te bereiden neme men:

1 bak magere kwark;
1/2 liter karnemelk;
blender, of maatbeker & staafmixer.

Mix de kwark en karnemelk tot een homogene massa en giet met behulp van een klein trechtertje de flesjes vol kwarnemelk.
#1

31 Replies Related Threads

    sis
    NO Sissy !!
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/09/18 22:41:06 (permalink)
    0
    En dat klokt nog wel soepel weg?
    #2
    Frewak
    creative brainstormer
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/09/18 22:49:31 (permalink)
    0
    Klinkt wel goed. Vooral voor op het werk waar je niet altijd maar kwark/tonijn e.d. kan gaan vreten tijdens vergaderingen/meetings. Een flesje is normaal, dat doet iedereen.

    Ik zou er smaakjes aan toevoegen en er patent op aanvragensuper blij
    #3
    DHB
    Legitimate Businessman
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/09/18 22:54:42 (permalink)
    0
    @ Sis: trust me, als je het goed mixt, klokt dat net zo smooth weg als gewone karnemelk. Echt maar marginaal romiger qua structuur, en wonderbaarlijk genoeg, nagenoeg dezelfde smaak als karnemelk! Overigens, als je de kwark met gewone melk aanmaakt, smaakt het ook als karnemelk. Heel raar. Maar goed, karnemelk bevat net effe wat minder kh's, dus imho de betere keuze.

    @ Frewak: Ik betwijfel het of smaakjes toevoegen het zoveel lekkerder maken, eerlijk gezegd. Het smaakt echt net zoals karnemelk, en als je daar dingen doorheen zou gooien, zou dat volgens mij niet zo'n succes zijn. t Is gewoon lekker fris, net als karnemelk dat is. blij

    Lol, ik heb mn verkoopslogan ook al gevonden: kwarnemelk, gewoon lekker fris, net als karnemelk dat is.
    #4
    Marcel
    Krachtwafel expert
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/09/22 10:26:23 (permalink)
    0
    Goed bedacht maf!
    #5
    Remco
    cuore sportivo
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/09/22 10:38:28 (permalink)
    0
    klinkt oke, en slim.  Wel wat kauwgum bij de hand houden, want van karnemelk en kwark krijg je beide een wat zurige adem van.
    #6
    Moob
    Bullet Ride *ex top mod*
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/09/22 19:44:03 (permalink)
    0
    Lol, ik heb mn verkoopslogan ook al gevonden: kwarnemelk, gewoon lekker fris, net als karnemelk dat is.


    super blijsuper blij lol!
    #7
    DHB
    Legitimate Businessman
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/09/22 22:45:13 (permalink)
    0
    ORIGINAL: Remco

    klinkt oke, en slim.  Wel wat kauwgum bij de hand houden, want van karnemelk en kwark krijg je beide een wat zurige adem van.


    Kwestie van je mond even spoelen met wat water nadat je je 'shake' hebt genomen. Sowieso altijd handig, in het bijzonder ook met sticky foods. Alles wat tussen je tanden blijft zitten, kan gaatjes veroorzaken. knipoog
    #8
    Remco
    cuore sportivo
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/09/25 10:20:04 (permalink)
    0
    Alleen met wat water spoelen werkt bij kwark / karnemelk niet echt. Dat blijft toch hangen. vies bah

    Dat spoelen is sowieso wel goed inderdaad. Ik drink de hele dag door alleen maar water, onder meer vanwege die reden.
    #9
    Moob
    Bullet Ride *ex top mod*
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/10/26 20:16:56 (permalink)
    0
    DHB, goede tip man, die kwarnemelk!

    Vandaag voor het eerst op:
    Smaakt zeer goed en is makkelijk weg te drinken. Ideaal! Zeker ook op mijn werk.
    #10
    Stan
    judon t beat me. Ever.
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/10/26 22:39:05 (permalink)
    0
    leuk gevonden die naamsuper blijsuper blij

    Mss met een banaan erdoor of een kiwi of zo, iets fris met sterke smaak, kan het wel nog lekkerder worden...(ik haat karnemelk dus zou dat wel ff willen vervangen)
    #11
    sis
    NO Sissy !!
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/10/26 22:58:58 (permalink)
    0
    Kwarnekiwidrink super blij
    #12
    Stan
    judon t beat me. Ever.
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/10/27 15:20:59 (permalink)
    0
    klinkt lekker sissuper blij
    #13
    Marcus
    Natural born chiller
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/10/27 15:22:13 (permalink)
    0
    @sis
    Kwarnanas-drink knipoog
    #14
    sis
    NO Sissy !!
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/10/27 21:15:03 (permalink)
    0
    nog beter, meteen eiwitsplitsende stoffen erin. Wat zullen we groeien super blij
    #15
    Moob
    Bullet Ride *ex top mod*
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/10/27 21:33:37 (permalink)
    0
    Heuhj! Dat ga ik ook eens proberen, met ananas. 
    #16
    Marcus
    Natural born chiller
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/10/27 21:50:37 (permalink)
    0
    Goed idee Moob, las laatst een onderzoek waaruit bleek dat krachttrainende mannen die regelmatig ananas sap drinken een statistisch significant betere binnekant borst hebben super blij
    #17
    Moob
    Bullet Ride *ex top mod*
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2006/10/28 13:06:42 (permalink)
    0
    No shit! Ik ga gelijk ananas halen nu! super blij
    #18
    Mx
    Peace Through Power!
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2007/10/30 13:45:50 (permalink)
    0
    HULDE! Erg relaxt! Drinkt ook goed weg...

    En ook gewoon naturel knipoog
    #19
    violette
    Super Heavy Weight
    RE: Low-budget caseïneshake: kwarnemelk 2007/10/30 20:03:19 (permalink)
    0
    ORIGINEEL: Marcus

    Goed idee Moob, las laatst een onderzoek waaruit bleek dat krachttrainende mannen die regelmatig ananas sap drinken een statistisch significant betere binnekant borst hebben super blij


    Stond er ook iets bij over krachttrainende vrouwen die ananas sap drinken? oh neeesuper blij
    #20
    Page: 12 > Showing page 1 of 2
    Jump to:
    © 2020 APG vNext Commercial Version 5.0