Omelet ala Marcel

Author
Marcel
Krachtwafel expert
2010/02/24 16:42:47 (permalink)
0

Omelet ala Marcel

Snijd een handvol cherrytomaatjes door de midden (of gewone tomaten). Fruit deze aan in een koekepan met een flinke scheut olijfolie (olie niet te heet laten worden) doe er wat peper en zout overeen.
Neem een blikje tonijn in water en laat dit uitlekken, vervolgens in de koekepan doen bij de tomaatjes.
Kluts drie a vier eieren met een scheutje melk en doe deze in de pan bij de tonijn en tomaat en bak er een omelet van....heeeeerlijk en BOMVOL eiwitten!!!
 
Groetjes Marcel
#1

7 Replies Related Threads

    Moob
    Bullet Ride *ex top mod*
    Re:Omelet ala Marcel 2010/02/24 17:34:56 (permalink)
    0
    Klinkt goed!
    Zal het eens gaan proberen, kan ik gelijk weer eens tonijn her-introduceren in m'n voeding, want das eeuwen geleden dat ik dat gegeten heb.
    #2
    Helen
    Lekker Lang en Lang Lekker
    Re:Omelet ala Marcel 2010/02/25 01:21:33 (permalink)
    0
    Moet even tomaatjes halen (tonijn heb ik standaard in huis) maar ga ik zeker proberen deze omelet!
    #3
    MissQ
    Heavy Weight
    Re:Omelet ala Marcel 2010/04/24 08:15:21 (permalink)
    0
    Ziet er in gedachte al lkkr uit . Ik ga hem ook eens proberen!
    #4
    Miepie
    De Terriër
    Re:Omelet ala Marcel 2010/04/24 09:51:19 (permalink)
    0
    Die gaat zeker op mijn lijstje. Met wat roergebakken groente erbij heb je een lekkere complete maaltijd.
    #5
    Luppie
    Super Heavy Weight
    Re:Omelet ala Marcel 2010/04/24 12:32:52 (permalink)
    0
    Een zeer goede maaltijd voor het slapen ipv kwark
    Ook handig voor een carb arm dieet

    Thnx deze ga ik ook eens proberen.
    Niet duur en lekker veel eiwitjes
     
    Aan de einde van mijn cut ga ik dit toepassen om kwark te vervangen denk ik (tijdelijk)
    #6
    Helen
    Lekker Lang en Lang Lekker
    Re:Omelet ala Marcel 2010/04/24 17:37:17 (permalink)
    0
    Ik heb m al eens gemaakt.. (heb er alleen een teentje knoflook over uitgeknepen nog) Hij was echt heel lekker!
    #7
    MissQ
    Heavy Weight
    Re:Omelet ala Marcel 2010/04/26 12:43:37 (permalink)
    0
    Heb um net op, smaakte lkkr, beetje extra peper erop gedaan, 2 sneetjes geroosterd brood erbij en smikkelen maar!!

    Volgend recept ajb Marcel knipoog
    #8
    Jump to:
    © 2020 APG vNext Commercial Version 5.0