Push-ups - nekpijn???

Author
omega369
Feather Weight
2012/08/21 15:43:21 (permalink)
0

Push-ups - nekpijn???

Hallo, 

ik heb paar jaar terug een nekletsel opgelopen waardoor ik lang heb moeten revalideren, ik heb een heel lange tijd geen push-ups gedaan en sinds vandaag terug en ik moet zeggen dat ik terug nekpijn krijg. 

Kan het zijn dat wanneer je push-ups doen je nekspieren belast?

Tips & adviezen zijn welkom
#1

2 Replies Related Threads

    SheRu
    Go John Henry!
    Re:Push-ups - nekpijn??? 2012/08/21 15:48:36 (permalink)
    0
    Voornamelijk als je krampachtig je hoofd in je nek legt om vooruit te kijken. Beter is een onderkin trekken en naar je vuisten te staren. 
    #2
    sis
    NO Sissy !!
    Re:Push-ups - nekpijn??? 2012/08/21 18:33:02 (permalink)
    +1 (1)
    Yep. En als de pijn dan nog blijft, dan zou ik zeggen: bedenk een andere oefening voor de spiergroep die je wilt trainen. 
    #3
    Jump to:
    © 2020 APG vNext Commercial Version 5.0