Recept blikje tonijn uit water.

Page: 12 > Showing page 1 of 2
Author
Adriaan
Middle Weight
2006/05/10 17:46:43 (permalink)
0

Recept blikje tonijn uit water.

Ik weet niet hoe het zit met jullie maar ik haat die geur, smaak, structuur van tonijn. Maar ja het zit wel bordevol proteine, geen vet en geen kh. Prima dus in een cut-dieet.
 
Recept:
1 rode ui in klein stukjes snijden
1 middelgrote tomaat in klein stukjes snijden
2 augurken in kleine stukjes snijden
10-15 pijnboompitten heet maken in een pan
1 blikje tonijn op water basis.
 
Dit door elkaar heen roeren, en ik moet zeggen. TIS BEST LEKKER!!
#1

31 Replies Related Threads

    bunecarera
    Luctor et Emergo
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/05/10 18:04:27 (permalink)
    0
    blikje open, wat cocktail-saus, eten.
    #2
    Lai
    still lightweight, ofzo
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/05/10 18:08:19 (permalink)
    0
    er is een speciaal recepten-forumknipoog
    is je recept later makkelijker terug te vinden
    post edited by lai - 2006/05/10 18:31:33
    #3
    Curiosio
    Heavy Weight
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/05/10 20:01:03 (permalink)
    0
    Zal het eens proberen gooi er nu alleen wat zilveruitjes bij.
     
    Greets...
    #4
    Lai
    still lightweight, ofzo
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/05/14 16:09:25 (permalink)
    0
    oh niet lekker van we zitten hier op het recepten forumsorryblij


    #5
    kloos2ucrew
    Heavy Weight
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/05/14 16:35:42 (permalink)
    0
    lijkt me wel lekker, kun je het ook in een blender gooien...??
    #6
    Fitanne
    Heavy Weight
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/05/14 16:49:49 (permalink)
    0
    In de blender gooien zal best goed gaan, denk ik... Zelf ben ik altijd te lui om dat ding weer helemaal schoon te maken super blij
    #7
    Oom Oli
    Gare Haan
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/05/14 16:50:12 (permalink)
    0
    ORIGINAL: lai

    oh niet lekker van we zitten hier op het recepten forumsorryblij

     
     
    Denk dat de admins het gewoon al verplaatst hadden super blij
    #8
    mariska
    Super Heavy Weight
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/05/14 19:16:55 (permalink)
    0
    Denk dat de admins het gewoon al verplaatst hadden

    It was me super blij
    #9
    Lai
    still lightweight, ofzo
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/05/14 23:56:38 (permalink)
    0
    ik ging er al rustig vanuit dat ik gek geworden wassuper blij
    valt achteraf dus best mee..
    #10
    _Junior
    Heavy Weight
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/05/15 18:22:57 (permalink)
    0
    teentje knoflook, uitje, tonijn uit blik in pan flikkeren met beetje olijfolie = ideaal 
    #11
    Wreckless
    Super Heavy Weight
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/05/15 18:41:22 (permalink)
    0
    Als de tonijn je aan je oren uitkomt, dan heb ik een prima receptje voor je.
     
    Het heet: afwisseling.
     
    Probeer eens zalm, makreel, sardientjes.
     
    Makreel en sardientjes kan je gewoon eten met een paar druppeltje citroensap erop.
    #12
    Adriaan
    Middle Weight
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/05/16 17:13:31 (permalink)
    0
    Ja klopt maar het voordeel van de tonijn is dat deze laag in kh en vet zit en hoog in eiwitten. De rest is allemaal zo vet En vetten uit vis is wel goed enzo, maar om zo vaak150 gram zalm of makreel te eten ipv tonijn lijkt me dan geen goed idee (zit namelijk in de cut)
    #13
    Wreckless
    Super Heavy Weight
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/05/16 18:59:55 (permalink)
    0
    Hoeveel vetten eet je nu in de cut?
    #14
    Adriaan
    Middle Weight
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/05/17 17:47:04 (permalink)
    0
    Ik eet nu uhm 30 gram noten, gebruik olijfolie om mijn ommelet te maken en om kip te bakken. 2 eidooiers. En soms dan 2 haringen of 200 gram zalm ipv blikje tonijn.
    #15
    Lai
    still lightweight, ofzo
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/05/17 20:47:20 (permalink)
    0
    magere vis:
    alle zeevruchten (gamba, garnaal,  kreeft, kokkel, mossel, inktvis, oester
    rog
    schar
    baars
    zeeduivel
    rode poon
    meerval
    schelvis
    snoekbaars
    tarbot
    kabeljauw
    wijting
    spiering
    heek
    griet
    tilapia
    schol
    pangasius

    en nog veel meer. de meeste bevatten ongeveer 1 gr vet p 100 gr, sommige 3 gr.
    dus, kijk in het vriesvak van de super of ga naar de markt(veel soorten kosten minder dan 5 euro per kilo), koop een schoongemaakt stuk (of meer en leg het thuis in de vriezer) gooi het in de pan met wat olijfolie en knoflook oid, of nog magerder:   op de gril of in folie in de oven.

    #16
    Spacehamster
    Super Heavy Weight
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/10/07 12:17:22 (permalink)
    0
    Bumperdebump!

    Ik mis hier het ingredient "citroensap".
    Vis zonder citroensap is als een ei zonder zout.

    Ik eet het graag uit blik met verse citroensap en wat peper of sambal erdoor.
    (Wanneer ik te lui ben voor tonijnsalade)
    #17
    samot
    Kruikenzeiker
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/10/07 14:00:23 (permalink)
    0
    Ik eet me eieren tegenwoordig altijd zonder zout, omdat er in brood en tonijn al genoeg zout zit...   tonijn met citroensap gadverdamme man haha
    #18
    OX
    Bigger than a Bull
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/10/08 23:15:08 (permalink)
    0
    Dat is eeb gouden combinatie man! Vis met citroensap!
     
    Probeer eens: tonijn met remia frites-lijn knipoog
    #19
    erao
    Feather Weight
    RE: Recept blikje tonijn uit water. 2006/11/11 00:18:46 (permalink)
    0
    Ik mix tonijn uit blik ook weleens met Bonduelle groenten uit blik. Is ook goed naar binnen te werken.

    #20
    Page: 12 > Showing page 1 of 2
    Jump to:
    © 2020 APG vNext Commercial Version 5.0