Voedig

Author
Steven273
Feather Weight
2016/02/05 13:12:47 (permalink)
0

Voedig

Is er hier iemand die mij een fatsoenlijk voedingsschema kan maken of geven. En hoe de producten te bereiden.
Zou zijn om afvallen.
Ben 29j train 4 tot 5x de week in de gym. 2 tot 3 keer de week trainen met de voetbal.
Ben door de jaren al van 125kg naar 85kg maar raak nu niet verder. Ben +- 1m83 denk ongeveer nog vetpercentage van 18% als ik mijn fitbit mag geloven.
Bedankt
#1

1 Reply Related Threads

    sis
    NO Sissy !!
    Re: Voedig 2016/02/06 18:33:56 (permalink)
    0
    Het is hier vrij rustig tegenwoordig, ik verwacht niet dat er iemand is die dat gaat doen. Maar wellicht kun je in de forumdelen over voeding nog wat inspiratie en tips vinden. Netjes gedaan, dat afvallen. Misschien zit je niet eens zo ver van een goed percentage af. 
    #2
    Jump to:
    © 2021 APG vNext Commercial Version 5.0