lichte power-sandwiches

Author
floris2
Power Bull ~ The Manimal! ~
2008/12/09 12:20:39 (permalink)
0

lichte power-sandwiches

 
Sanfrancisco Wrap

3 hardgekookte eiren
200 g ham in stukjes
100 g struiksalade
3 lenteuitjes
1 thee lepel mosterd
2 eetlepels yoghurt
2 sla bladen
2 tortillas

Clup Wrap
2 tortillas
100g kalkoenfilet
100g honing-ham
100 g mozzarella kaas
1 tomaat
halve ui
50 g magere kwark met 1 theelepel mosterd

vegetarische proteine sandwich
1 flink groot broodje
2 eieren
1 rode paprika
1-2 theelepels mosterd
1-2 theelepels ketchup
4 slabladen
50g magere kwark



eet smakelijk
#1

7 Replies Related Threads

    sis
    NO Sissy !!
    RE: lichte power-sandwiches 2008/12/09 14:29:52 (permalink)
    0
      Maar dan feta i.p.v. mozzarella!
    #2
    The Unknown
    No pain No gain
    RE: lichte power-sandwiches 2008/12/09 17:03:26 (permalink)
    0
    jammiee van de week eens proberen
    #3
    kalajengkin
    voorheen lightweight :P
    RE: lichte power-sandwiches 2008/12/09 17:37:36 (permalink)
    0
    IK LUST GEEN HAM!
    #4
    miemie
    Metal Lady
    RE: lichte power-sandwiches 2008/12/09 18:39:25 (permalink)
    0
    Mmmmm....smijt die ham dan maar mijn kant uit Kala!!!!knipoogsuper blij
     
    Lekkere sandwiches,klinkt net zo lekker als pop-cornknipoogsuper blijga ik zeker eens proberenblijknipoog
    #5
    loretta
    Light Weight
    RE: lichte power-sandwiches 2008/12/12 10:18:10 (permalink)
    0
    Zulke wraps zijn ook ideaal om mee naar school te nemen!
     
    Ook lekker met een mengsel van huttenkaas/tonijn/tomaat en wat sla.
    Of roomkaas (ok, iets minder gezond) en gerookte zalm en wat reepjes komkommer
     
    #6
    DjMark
    ** Retired Moderator **
    RE: lichte power-sandwiches 2008/12/12 10:26:24 (permalink)
    0
    Idd, ham eruit, en kipfilet erin!
    En bij die 2e gewoon 200 gr kalkoen
    verder klinkt het goed blij
    #7
    kalajengkin
    voorheen lightweight :P
    RE: lichte power-sandwiches 2008/12/12 14:01:52 (permalink)
    0
    O, daarom eet ik al 1,5 jaar iedere dag tussen de middag een tortilla met 150 gram kipfilet met een of andere boemboe,of tonijn, of 100 gram zalm. blij
    Lekker hoor, en jaloerse blikken allover the place.  Maar reken maar niet dat anderen het dan zelf ook gaan maken.
    #8
    Jump to:
    © 2020 APG vNext Commercial Version 5.0