nieuw op het forum en in de gym

Page: 12 > Showing page 1 of 2
Author
Newbie001
Feather Weight
2005/09/06 21:37:40 (permalink)
0

nieuw op het forum en in de gym

blijIk ben een nieuwe fitnesser sinds drie weken. Mijn doel is om een 10tal kilo's bij te komen. Nu hoop ik hier op het forum wat tips te krijgen hoe ik zou kunnen bij komen. Lukt dat via fitnes, of heb ik valse hoop.
Wie heeft er enkele tips voor me??
 
Mvg Newbie
#1

21 Replies Related Threads

    sis
    NO Sissy !!
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/06 21:40:28 (permalink)
    0
    Welkom! blij
     
    Goed eten (zie voedingssectie) en goed trainen (zie trainingssectie) en het komt helemaal goed met jou
    #2
    Peer
    Middle Weight
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/06 21:57:55 (permalink)
    0
    welkom, veel plezier op het forum
    #3
    Knight
    Never big enough!
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/06 22:35:51 (permalink)
    0
    Welkom, en dat kan zeker.
     
    Er zijn er hier members bij die 20 tot 30 kilo gewonnen hebbenknipoog
    #4
    Moob
    Bullet Ride *ex top mod*
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/06 22:38:47 (permalink)
    0
    Welkom!

    10 kg is zeker mogelijk. knipoog

    #5
    Mercutio
    Iron Pimp
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/06 23:08:56 (permalink)
    0
    Welkom op het forum.
    Kilo's aankomen is inderdaad mogelijk door te trainen maar je voedingpatroon is het allerbelangrijkste.
    Als dat niet goed is, hoef je het niet eens te proberen.
     
    #6
    Newbie001
    Feather Weight
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/07 07:59:13 (permalink)
    0
    Dan zal ik hier eens een eetschema bestuderen. Want gezond eten doe ik niet bepaalt...
     
    thanx
    #7
    Brear
    IJzervreter
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/07 08:23:32 (permalink)
    0
    Welkom hier en veel succes.
    Brear.
     
    #8
    maxem
    Middle Weight
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/07 12:56:56 (permalink)
    0
    #9
    samot
    Kruikenzeiker
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/07 14:22:46 (permalink)
    0
    welkom en voeding, training en rust zijn de belangrijkst ingredienten super blij
    #10
    Dave Hawk
    IFBB/NBBF wereldrecordhouder
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/07 19:33:57 (permalink)
    0
    Welkom !blij
    #11
    tiomio123
    tiomio's Title
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/07 21:41:09 (permalink)
    0
    Welkom! En als je wilt groeien, eetse.
    #12
    Feel
    live life to the max
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/08 04:20:42 (permalink)
    0
    Welkom hier.
    #13
    Jazzy
    Heavy Weight
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/08 08:21:29 (permalink)
    0
    welkom
    #14
    anabolicdude
    Mr. Anabolic
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/08 10:19:53 (permalink)
    0
    welkom[sm=billie.gif]
    #15
    Valoris
    Always Mystical
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/08 10:31:54 (permalink)
    0
    welkom hier
    #16
    Newbie001
    Feather Weight
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/08 17:20:55 (permalink)
    0
    Welk eetschema zou ik het beste nemen om wat kilo's bij te komen?
    #17
    JohnnyBravo
    Super Heavy Weight
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/09 04:03:31 (permalink)
    0
    Welkom en succes met het behalen van je doel!!
    #18
    frisianbear2002
    Light Weight
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/09 22:06:59 (permalink)
    0
    welkom hier.
    #19
    18fitie
    GOD OF B&F
    RE: nieuw op het forum en in de gym 2005/09/09 22:52:19 (permalink)
    0
    yo
    #20
    Page: 12 > Showing page 1 of 2
    Jump to:
    © 2019 APG vNext Commercial Version 5.0