regelmatig hoofdpijn tijdens training

Page: 12 > Showing page 1 of 2
Author
razorsharp
Middle Weight
2005/11/08 20:05:07 (permalink)
0

regelmatig hoofdpijn tijdens training

Sinds kort heb ik steeds vaker hoofdpijn tijdens het trainen.
Vooral bij het benchpressen krijg ik hoofdpijn, ik ga vaak wel tot het uiterste maar dat deed ik voorheen ook en had nergens last van.
Ik neem sinds kort naast creatine ook Tribuvar, zou dit een oorzaak van de hoofpijn kunnen zijn?
De hoofdpijn blijft de hele training aan en neemd hierna langzaam af.
Wat kan ik doen om hoofpijn in het vervolg te voorkomen, moet ik meer suikers eten misschien???
#1

25 Replies Related Threads

    Gert
    The Sniper
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2005/11/08 20:09:06 (permalink)
    0
    Is je ademhaling wel goed tijden het benchen? De adem niet inhouden tijdens het uitdrukken?
    #2
    razorsharp
    Middle Weight
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2005/11/08 20:11:49 (permalink)
    0
    Ademhaling is volgensmij wel goed, alleen bij de laatste zware presses hou ik mijn adem soms in, anders kan ik niet meer uitstoten. Maar zo heb ik altijd de benchpress uitgevoerd en nooit last van hoofdpijn gehad.
    #3
    Smalluser
    *Retired Founder*
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2005/11/08 20:40:39 (permalink)
    0
    Bloeddruk in orde ?
     
    Groet
    #4
    razorsharp
    Middle Weight
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2005/11/08 22:22:23 (permalink)
    0
    ik dacht van wel, geen last van stress. Heb nooit last gehad van hoge bloeddruk, ben nog jong dus hoge bloeddruk zou wel niet.
    #5
    Smalluser
    *Retired Founder*
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2005/11/08 22:36:32 (permalink)
    0
    Je zou het eens kunnen laten meten dan weet je dat het daar niet aan ligt.
     
    Groet
    #6
    Sonarpulse
    Light Weight
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2005/11/08 22:39:03 (permalink)
    0
    Hiervan heb ik in maart zeker een maand last van gehad.
    Uiteindelijk bleek bij mij nek en bovenste rugspieren verkrampt te zijn, waardoor ik met bankdrukken e.d. vette hoofdpijn kreeg.
     
    Probeer eens een aantal dagen goed die spieren los te krijgen zonder te forceren, en ze goed warm houden?
    #7
    razorsharp
    Middle Weight
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2005/11/08 22:49:58 (permalink)
    0
    hmm...mijn zus zit in de verpleging die kan dat wel even voor mij doen, ik zal het haar eens vragen.
    #8
    JohnnyBravo
    Super Heavy Weight
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2005/11/09 03:57:05 (permalink)
    0
    Toevallig heb ik regelmatig hetzelfde probleem en met name na een borsttraining. Bij mij, weet ik inmiddels, ligt het duidelijk aan de ademhaling. Als ik er even niet aan denk en mijn adem inhoudt tijdens het uitstoten gegarandeerd dat ik daarna hoofdpijn krijg.
    #9
    Colombo
    There is only 1 way: the hard way
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2005/11/09 10:13:26 (permalink)
    0
    Ik heb het ook gehad, het is zo een scheut die je krijgt en je voelt een steek in je hoofd die blijft aanhouden gedurende de training. Bij mij is dat uiteindelijk overgegaan.
     
    Probeer gewoon wat minder zwaar te beginnen... train eens lichter ofzo
    #10
    razorsharp
    Middle Weight
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2005/11/09 16:22:27 (permalink)
    0
    nog lichter...ik gebruik geneens gewichten maf!
    #11
    gerriesmit
    Prioriteit nr.1:
    Groot worden
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2005/11/09 16:24:35 (permalink)
    0
    Ik ben wel es een tijdje misselijk geweest enzo en trainde niet lekker.. Bij mij lag het aan overdosis creatine elke dag.. Misschien de oorzaak?
    #12
    razorsharp
    Middle Weight
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2005/11/09 17:09:56 (permalink)
    0
    Hey dat zal het wel eens kunnen zijn, ik slik toch zeker 5 gram per dag (als het niet meer is) Kan dit echt de oorzaak zijn?
    #13
    Roy
    Middle Weight
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2005/11/09 17:21:46 (permalink)
    0
    Ik denk dat het aan het vastzetten van je lucht ligt.
    Uitblazen tijdens het krachtgeven.
    Veel drinken tijdens de training.
    Vocht tekort kan ook tot hoofdpijn lijden, al denk ik dat dat nu niet het geval is.
    #14
    ninjanoka
    Feather Weight
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2005/11/14 11:57:02 (permalink)
    0
    mja het lijkt inderdaad op ademhalingsproblemen. Veel mensen ook professionals zetten bij een oefening en zelfs bij sex druk op hun hoofd. Dit gebeurt door het inhouden van de adem en proberen de spieren te spannen. BLIJF ademen, vooral uitademen, het maakt nie uit als je de 20 reps niet helemaal vol kan houden, als je maar om je lichaam denkt  
    #15
    Aaron
    Feather Weight
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2005/11/14 18:35:27 (permalink)
    0
    Inderdaad, het is hetzelfde als je adem inhouden en druk zetten op je hoofd, zodat je hoofd rood wordt ( misschien vaag gezet ). Zoiets...
    #16
    Zebaz
    Middle Weight
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2006/03/08 23:15:59 (permalink)
    0
    Ik heb het alleen tijdens mijn beentraining. Direct als ik gesquat hebt, zet het op. Dit houdt aan tot na m'n training; dan is het weg.
     
    #17
    Eddo
    Heavy Weight
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2006/03/13 11:02:19 (permalink)
    0
    ademhaling goed geconcentreerd uitvoeren is een idee, hoe zit het trouwens met ventilatie daar??
    #18
    leroy
    Middle Weight
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2006/03/13 15:36:06 (permalink)
    0
    Van veel creatine kan je volgens mij ook hoofdpijn krijgen jah!.. als je daarbij te weinig drinkt..
    #19
    razorsharp
    Middle Weight
    RE: regelmatig hoofdpijn tijdens training 2006/03/13 15:43:54 (permalink)
    0
    Grappig dat hier na zo lange tijd nog op gereageerd wordt!
    Maar ik ben al achter de oorzaak van mijn hoofdpijn...........TRIBUVAR
    Ben hier mee gestopt en na een week absoluut geen last meer gehad van hoofdpijn!
    #20
    Page: 12 > Showing page 1 of 2
    Jump to:
    © 2020 APG vNext Commercial Version 5.0