shake!

Author
akrobatmemo
Super Heavy Weight
2006/10/05 17:32:17 (permalink)
0

shake!

beste vrienden
 
kan iemand de voedingswaardes van deze recept uitrekenen?
 
2 eieren (eiwit + eigeel)
2 banaan
500ml magere drinkyoghurt (aarbeismaak)
 
allemaal samen mixen...
 
ps: 100ml magere drinkyoghurt bevat: 79 kcal, 3gr eiwit, 14,3gr kh's, 0,8gr vet
 
met vriendelijke groeten
 
#1

1 Reply Related Threads

    akrobatmemo
    Super Heavy Weight
    RE: shake! 2006/10/05 17:57:52 (permalink)
    0
    ik heb zelf berekend en kwam dit uitblij
     
    960kcal
    44,7gr eiwitten
    110,8gr kh's
    36,6gr vetten
     
    is dit een goede shake om voor en na de training op te drinken? ik zal deze shake in 2 delen...
     
    adviezen graagmaf!blij 
     
    grtzzzzzzz
    #2
    Jump to:
    © 2020 APG vNext Commercial Version 5.0